Ношение одежды определённых оттенков снижает уровень стресса и улучшает настроение. Об этом заявила эксперт по психологии цвета Мишель Льюис в интервью Business Insider.
По словам собеседницы, если вы хотите успокоиться и почувствовать себя расслабленно, то выбирайте одежду зелёных оттенков. Дело в том, что этот натуральный цвет часто встречается в природе.
Как известно, прогулки по лесу и парку придают нам сил, дарят умиротворение и помогают достичь душевного равновесия. С мнением Мишель согласилась и доктор философии Эллен Альбертсон, которая тоже считает, что зелёный цвет уменьшает тревожность.
Мнение о том, что зелёный успокаивает, было подтверждено в ходе исследования, проведённого в 2017 году. Как пишет ScienceDirect, в эксперименте участвовали 36 женщин, которые гуляли в центре города, парке и лесу.
Во время прогулок измерялось артериальное давление и частота сердечных сокращений, а также записывалась электрокардиограмма для определения показателей вариабельности сердечного ритма. Оказалось, что во время нахождения в зелёной зоне у добровольцев снижались давление и пульс.
Комментарии (0)