Ароматические палочки и свечи создают приятную атмосферу, но, увы, еще и одновременно достаточно сильно загрязняют воздух.
В зимний период приятно проводить холодные вечера в теплом и уютном доме. Многие именно в это время начинают активно жечь ароматические свечи и благовония для атмосферы.
Однако, как предупреждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, и свечи, и ароматические палочки, по действию, могут быть в чем-то даже хуже сигарет.
Что говорят ученые
Как отмечает врач, когда вы поджигаете фитиль свечи, в воздух попадают невидимые для глаза органические соединения: угарный газ, оксид озона, диоксид серы, бензол, фталаты и формальдегид. Причем если делать это часто, то концентрация вредных веществ в помещении может быть в 15 раз больше рекомендованных норм от специалистов Всемирной организации здравоохранения.
Кроме того, ароматические палочки могут выделять в 4 раза больше токсинов, чем содержит в себе дым от сигарет. Когда человек дышит воздухом в комнате, где жгли благовония, вредные соединения попадают в кровь и проникают глубоко в легкие.
Как выяснили ученые, вдыхание этих соединений может провоцировать кашель, проблемы с дыханием, ухудшение синдромов астмы. К тому же у многих людей от дыма и резкого запаха начинает болеть голова.
При самом худшем сценарии свечи и ароматические палочки даже могут повысить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и злокачественных опухолей, в особенности рака легких. Дело в том, что эти предметы декора могут выделять канцероген PM2,5, который, попадая в организм, способен активировать вредоносные клетки и провоцировать генетические мутации, вызывающие рак.
Чем меньше помещение, тем больше в нем будет загрязняться воздух. Так что, если у вас есть выбор, лучше жечь свечи в самой просторной комнате и затем проветрить ее.
Альтернативные варианты
Что можно сделать, если приятный запах в квартире создать хочется, но от свечей и благовоний вы решили отказаться? Можно приобрести ароматические саше — тканевые мешочки с душистыми травами. Также заменить свечи можно с помощью спреев для интерьера, диффузоров и ароматических палочек, которые не нужно поджигать. Однако врач не рекомендует ставить в такой диффузор слишком много палочек, чтобы аромат не был слишком интенсивным, и размещать емкость рядом с кроватью.
Еще можно принимать ванну с эфирными маслами — лавандой, мятой и эвкалиптом.
Сама по себе идея окружить себя приятными запахами может быть очень даже хорошей для вашего здоровья. Ароматы могут не только поднимать вам настроение, но и восстанавливать когнитивные функции. Стимуляция обоняния позволяет улучшить память, особенно людям в возрасте.
