Международная группа исследователей пришла к выводу, что изоляция и отсутствие социальных связей оказывают серьёзное влияние на физическое состояние человека. В рамках масштабного анализа, в котором приняли участие более 42 тысяч человек, учёные обнаружили, что у людей, испытывающих хроническое одиночество, в крови повышается концентрация белков, связанных с воспалительными процессами. Это увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта.
Эксперт: Дарья Сальникова, клинический психолог
Физическое взаимодействие между людьми — включая объятия и поцелуи — играет ключевую роль в поддержании здоровья. Такие формы близости активируют более 40 нервных окончаний, положительно влияя на состояние нервной системы и снижая риски сосудистых нарушений.
Специалист подчеркнула, что психомоторное развитие тесно связано с физическим контактом. Прикосновения, по её мнению, способствуют не только эмоциональному комфорту, но и формируют стабильную основу для психического здоровья. Также было отмечено, что к моторной сфере относятся семь сенсорных систем: обоняние, осязание, слух, зрение, тактильные ощущения, вестибулярная чувствительность и мышечная память.
Сальникова напомнила, что регулярная физическая активность и телесные контакты с близкими людьми способны значительно улучшить гормональный фон, а значит, и общее психологическое состояние.
Источник: news24
Оставить комментарий