Да, есть продукты, которые благодаря своему составу могут разжижать кровь и, как следствие, предотвращать возникновение тромбов.
«Нужны витамины А, В, B3, С, Е, биофлавоноиды. Найти их можно в цитрусовых, гранате, ягодах, облепихе, - перечисляет гигиенист Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. - Также организму нужны минералы и соли: зеленые листья салата, сельдерей, арбуз и помидоры. И не забывайте про питьевой режим.
Далее требуются аминокислоты: яйца, нежирные молочные продукты, сыр, нежирные сорта мяса и некоторые виды рыбы, например, треска. Клетчатка: бананы, морковь, яблоки и др.
Комментарии (0)