«Есть мед лучше в первой половине дня», — подчеркнула эксперт.
Также нутрициолог советует с особой осторожностью давать мед детям, потому что продукт может привести к поражению нервной системы, включая паралич дыхательной мускулатуры.
«Давать мед детям можно только с двух-трех лет, если у малышей нет аллергии», — подытожила Беликова.