Было бы здорово, если бы еда помогала не набирать вес, а скидывать его! Эх, но разве такое возможно?
Врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые помогают сжигать жир.
Что же это?
Диетолог перечислила целый список продуктов:
Черный перец Зеленый чай Цедра цитрусовых Корица Имбирь Базилик Петрушка Розмарин Мед Рыба Птица Мясо Орехи Яйца Цельные крупы
Эти продукты богаты витаминами и питательными веществами, которые помогают в борьбе с голодом и повышенным аппетитом. Однако не стоит забывать, что похудеть можно лишь при дефиците калорий.
Оставить комментарий