Шкаф полный, а носить нечего: почему мы покупаем одежду, которую не надеваем 0

Почему вы продолжаете покупать одежду, которую не носите? Прежде, чем говорить о том, как перестать это делать, нужно понять, почему вы это делали до сих пор. Как и в любом другом случае, нельзя решить проблему, не зная, что ее вызывает. Есть 3 основные причины, по которым вы снова и снова покупаете вещи, которые так и не используете в своем гардеробе:

Вы склонны к эмоциональным покупкам

Все мы слышали о шоппинг-терапии. Если у вас был плохой день, то покупка чего-то нового заставляет вас чувствовать себя лучше… на некоторое время. В долгосрочной перспективе это, вероятно, приведет к сожалениям и чувству вины, но нельзя отрицать силу краткосрочного удовольствия от маленького подарка себе.

Эмоциональные покупки обычно вызваны чем-то большим, чем просто «плохой день». Часто они происходят от ощущения неуверенности — мы чувствуем, будто нам чего-то не хватает, поэтому ищем в магазине что-то, что должно помочь заполнить эту пустоту. Это особенно верно в отношении одежды, потому что, когда мы надеваем на себя новые вещи, мы в какой-то степени надеваем «доспехи» — с целью защитить себя, когда чувствуем себя уязвимыми. Вот несколько примеров:

• Если вы чувствуете неуверенность из-за лишнего веса, то покупаете что-то, что якобы «стройнит».

• Если вы чувствуете неуверенность в своей карьере или социальном статусе, то покупаете что-нибудь брендовое.

• Если вы чувствуете неуверенность в своей привлекательности, то покупаете что-нибудь «сексуальное».

Покупка новых вещей, когда мы неуверенно себя чувствуем, может показаться хорошим способом «притворяться успешными, пока не станете чувствовать себя успешными» (как советуют многие коучи), но на самом деле, если вы покупаете одежду, которая не отражает то, кем вы являетесь на самом деле, вы не будете ее носить. Это самый лучший и быстрый способ получить шкаф, полный одежды, которая не вызывает у вас ничего, кроме разочарования.

Вы не знаете своего индивидуального стиля

Еще одна распространенная проблема — отсутствие четкого понимания относительно собственного стиля: есть огромная разница между вещами, которые вызывают у вас восхищение и вещами, которые вам действительно нравится носить.

Например, вы обожаете стиль бохо. У вас приличная коллекция юбок и платьев в этом стиле, вам нравится видеть их в своем шкафу, но… вы их почти не носите. Подходя к шкафу, чтобы одеться, вы ловите себя на том, что предпочитаете более нейтральные городские вещи. Джинсы, рубашки, вязаные кардиганы всегда в ходу, а вот ваши прекрасные платья с оборками пылятся в глубине шкафа.

В общем, то, на что вам нравится смотреть и то, что нравится носить — не всегда одно и то же. Подумайте об этом так: вы можете пойти в музей и любоваться там произведениями искусства, но вы не обязательно хотите украсить ими свой интерьер.

На вас оказывают влияние другие люди

И наконец, еще одна причина, по которой мы покупаем одежду, которую затем не носим, заключается в том, что мы позволяем другим людям влиять на наши решения.

Это может принимать разные формы. Иногда вы покупаете вещи определенного стиля, потому что вам нравится, как в них выглядит ваша подруга. Иногда просто покупаете вещи «за компанию», потому что в вашем окружении все это любят.

В других случаях это все немного сложнее.

Телевидение, глянцевые журналы и социальные сети тоже влияют на наше мнение, этого нельзя отрицать. Когда вы видите в своей ленте модную блогершу в экстравагантном платье, попивающую коктейль у бассейна, трудно не поддаться иллюзиям. Вы начинаете хотеть такое же платье, потому что вы хотите жизнь, которую эти люди изображают, даже если оно не соответствует вашему внутреннему ощущению.

Маркетологи стараются повлиять на нас, создавая подобные иллюзии в рекламе и в магазинах. Все, от музыки и запахов до оформления витрин — тщательно подбирается с единственной целью: заставить нас купить.

Это гораздо больше, чем продажа одежды. Вам пытаются продать образ жизни… и если вам нравится этот образ, вы в конечном итоге покупаете эту одежду, даже если она не отражает вас.

Как перестать покупать одежду, которую вы не будете носить?

Хорошо, мы разобрались с причинами, теперь давайте рассмотрим методы, которые помогут вам изменить ваше покупательское поведение.

Определите ваши триггеры покупок

Выясните, что вызывает у вас желание сделать покупку. Понаблюдайте за собой в течение нескольких недель — что происходит в моменты непосредственно перед тем, как вы чувствуете желание прошвырнуться по магазинам?

• Вас кто-то расстроил?

• Вы чем-то увлечены?

• Откладываете выполнение важной задачи?

• Сравниваете себя с кем-то?

Если ваше желание купить новую вещь вызвано чем-то иным, нежели намеренное и осознанное пополнение гардероба, то, скорее всего, вы примете неверное решение.

Проведите инвентаризацию гардероба

Это поможет вам понять ваш настоящий индивидуальный стиль — что на самом деле вам нравится носить? Задумайтесь о том, в чем разница между одеждой, которую вы постоянно носите и одеждой, которую вы не носите (хотя она вам и нравится). Используйте эту информацию, чтобы в будущем принимать правильные решения о покупках. Покупайте только то, что вам нравится носить и не покупайте ничего другого.

Составьте план покупок

Лучший способ перестать совершать импульсивные покупки — это иметь план покупок и делать паузу перед покупками. Сделать паузу означает, что вы оставляете какое-то время между желанием купить вещь и фактической покупкой. Для этого есть две причины. Во-первых, это помогает избежать принятия эмоциональных решений. Если вы захотели купить эту вещь, потому что расстроены, разгневаны, недовольны собой или скучаете… эти чувства со временем проходят. Иногда просто нужно выпустить пар и вложить энергию в другие способы позаботиться о себе — как только вы это сделаете, желание покупать исчезнет.

Во-вторых, время также помогает уменьшить влияние внешних воздействий. Оно дает вам возможность восстановить связь с собой и вспомнить, чего вы на самом деле хотите. Даже небольшая пауза — пять или десять минут — поможет, но если вы серьезно настроены что-то изменить, то я идите дальше. Найдите подходящий для вас ритм (например, раз в месяц или раз в сезон) и планируйте покупки.

Потратьте немного времени на составление списка, анализ вашего гардероба и выяснение своего стиля. Эта простая привычка поможет вам впредь покупать только те вещи, которые вы будете с удовольствием носить.