Лучший момент для первой чашки кофе: мнение ученых 0 295

Что известно:

• В исследовании приняли участие более 236 добровольцев.

• Длительность эксперимента: 28 дней.

• Несколько раз в день испытуемые отмечали в мобильном приложении, пили ли они напитки с кофеином, оценивая свое эмоциональное состояние. Положительное влияние от напитка, а именно состояние радости и подъем энергии, отмечалось в первые 2,5 часа после пробуждения.

• Еще одно интересно наблюдение: эффект кофеина на настроение был сильнее, если человек чувствовал усталость.

• Напиток для интровертов: приятные эмоции усиливались, когда кофе пили не в компании, а в одиночку.

• Ученые также отметили, что склонность к тревожности и депрессии не влияла на результат.

Источник: sakhalife