Менять мышление и жить долго 0

Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний делятся на две большие группы - на которые мы можем влиять и на которые не можем. Ко вторым относят пол, возраст и наследственность. Однако есть еще то, что сегодня можно было бы назвать третьим фактором. Это окружающая среда – экология города или поселка, в котором мы живем...

О нетрадиционных факторах, влияющих на здоровье сердца, говорили на открытой (ее можно было видеть в прямой трансляции) дискуссии «Код среды для здоровья. Освободи сердце!», организованной Mēness aptieka вместе с обществом ParSirdi.lv.

Разговор получился содержательным и эмоциональным! Свое мнение высказали известные врачи и специалисты фармации Латвии:

– кардиолог, профессор RSU Андрейс ЭРГЛИС;

– доцент, ведущий научный сотрудник кафедры охраны труда и окружающей среды Рижского университета им. Страдыня доктор медицины Жанна МАРТИНСОНЕ;

– уролог-андролог клиники EGV Андрис АБЕЛЕ.

Мнение фармацевтов о проблеме высказала фармацевт, член правления Mēness aptieka Эрика ПЕТЕРСОНЕ.

В дискуссии активно участвовали министр климата и энергетики ЛР Каспарс МЕЛНИС и руководитель районного объединения Агенскалнса Робертс КАРКЛИНЬШ.

Что мы упускаем?

Недавний опрос, проведенный Mēness aptieka и исследовательским агентством Norstat, показал, что латвийцы в основном осведомлены о традиционных факторах риска, влияющих на здоровье сердца. При этом все еще мало информированы о так называемых нетрадиционных причинах - в том числе о влиянии окружающей среды...

Так, малоподвижный образ жизни угрозой здоровью сердца считают 74% опрошенных, еще 70% называют высокий уровень стресса и тревожность, 62% указывают на курение, 51% - на употребление алкоголя, 46% считают, что часто может быть виновата перегрузка на работе, и 45% в качестве важного фактора риска оценили недостаток сна.

Про влияние различных факторов окружающей среды на здоровье сердца знают куда меньше жителей. Так, лишь 10% участников опроса назвали загрязнение окружающей среды, 4% - пребывание в непроветренных помещениях. Угрозу от загрязнения окружающей среды сравнительно меньше всего видят в Риге — только 8%, тогда как в Латгалии таких 13%.

Экономически активные жители в возрасте 40-59 лет гораздо больше (56%) осознают, что перегрузка на работе негативно сказывается на здоровье сердца, молодые люди 18-29 лет не обращают на это внимания (всего 37%).

В ходе опроса Mēness aptieka выяснила, что более состоятельные люди хорошо информированы о влиянии курения и алкоголя на здоровье сердца, а о других нетрадиционных факторах - относительно мало.

Сравнительно высокое понимание факторов, влияющих на здоровье сердца, наблюдается у жителей Земгале...

Можно сделать вывод, что две трети жителей Латвии понимают, что провокаторами сердечно-сосудистых проблем могут стать избыточный вес или ожирение, курение, алкоголь, гиподинамия, высокий уровень холестерина, повышенное артериальное давление и частота пульса. На эти факторы можно и нужно влиять – скажем, прямо сейчас бросить курить и заняться снижением лишнего веса...

Через образованность общества – к здоровью

- В профессиональной среде, если говорят о здоровье сердца, все чаще упоминают так называемые нетрадиционные факторы риска: инфекционные заболевания, психическое здоровье, влияние окружающей среды и другие, - рассказал профессор Андрейс Эрглис. - Чтобы мы в Латвии были здоровее, радостнее и жили дольше, очень важно посмотреть на здоровье шире: не только леча некоторые симптомы, но и видя общую картину, находя причины болезней, меняя привычки и среду в самом широком ее смысле, если необходимо. Это касается и врачей, и каждого из нас лично...

Профессор Андрейс Эрглис считает, что дискуссия важна уже хотя бы потому, что громкое обсуждение экологических причин и других нетрадиционных факторов, влияющих на здоровье сердца, меняет мышление людей – информирует и образовывает общество.

– Радует, что жители Латвии все больше осознают различные факторы риска. Здесь мы видим и вклад своей работы, потому что регулярно напоминаем о них в разговорах с посетителями аптеки, - высказала свое мнение фармацевт, член правления Mēness aptieka Эрика Петерсоне. - Называемые традиционными факторы - курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни и др. - чаще актуализируют и врачи, они больше упоминаются в информации СМИ. Однако мы хотим, чтобы люди больше углублялись и понимали, насколько тесно связан со здоровьем каждый шаг в нашей повседневной жизни, что есть и другие аспекты, о которых мы мало задумываемся и даже не знаем, как можем себя от них защитить. Шум, загрязнение окружающей среды, качество света и воды - в заботе о здоровье важно смотреть шире...

Чем дышим, что пьем...

Вряд ли мы об этом думаем в повседневной жизни, хотя сердце и другие органы оказываются мишенью окружающей среды.

Врачи обозначили важность чистоты воздуха, которым сегодня дышит страна, особенно большие города. Каждый новый велосипед, сокращающий общую загазованность атмосферы, – это маленький, но верный шаг к здоровью Латвии, наших детей. Если вы постоянно дышите даже незначительно загрязненным воздухом, это может навредить вашему сердцу. По словам специалистов, эти изменения сердца можно сравнить с теми, что происходят на ранних стадиях сердечной недостаточности.

К опасным для здоровья веществам, загрязняющим воздух, относят мелкодисперсную пыль, озон, двуокись азота и двуокись серы. В частности, мелкая пыль способствует развитию артеросклероза и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому новый, «зеленый» взгляд на отопление домов, транспорт, городскую среду очень важен – пусть маленькими шагами, но, только всеми силами улучшая экологию Латвии, мы сможем идти к более крепкому здоровью каждого члена общества...

Во время дискуссии была затронута и тема вездесущего микропластика – крошечных частиц, которые сегодня все больше проникают в наш организм - с едой, водой и воздухом.

Отказ от приема лекарств: вы тоже так делаете?

– Есть еще одна нетрадиционная причина увеличения сердечных катастроф, которую мы видим в аптеках, – считает фармацевт Mēness aptieka Эрика Петерсоне. – Многие люди, которым назначается медикаментозная терапия, отказываются употреблять лекарства. Они считают, что выздоровеют сами, без «всякой химии». Отказ от лекарств, когда они действительно нужны, – очень опасная тенденция, о которой пора говорить громко, чтобы менять эту ошибочную позицию латвийцев...

Фармацевт Эрика Петерсоне, которая в повседневной работе часто встречает больных сердечно-сосудистыми заболеваниями пациентов и оказывает им столь необходимый фармацевтический уход (часто после операций на сердце), советует четко выполнять рекомендации кардиологов и других врачей, в том числе относительно приема назначенных медикаментов.