Правда ли, что бег очень сильно способствует долголетию? 0

Это правда, если верить 102-летнему спортсмену-рекордсмену Савангу Джанпраму из Таиланда. В этом году он в четвертый раз подряд победил на национальных соревнованиях по бегу для людей в возрасте от 100 до 105 лет, преодолев 100 метров за 27 секунд.

По словам мужчины, занятия спортом в целом и бегом в частности являются основной причиной долголетия: «Тренировки улучшают аппетит, в результате начинаешь питаться лучше. С тех пор как я занялся спортом, я стал сильным и здоровым».

Саванг Джанпрам живет вместе со своей 70-летней дочерью, которая помогает ему готовиться к соревнованиям. По словам женщины, её отец мыслит позитивно, находится в хорошем психическом состоянии.