Основой диеты певицы являются овощи.
50-летняя известная украинская певица и продюсер Наталья Могилевская, которая поразила поклонников похудением на 25 килограммов, раскрыла секреты своего питания.
"Вы часто спрашивали, как поддерживаю такую форму, и делюсь с вами своими секретами", - написала исполнительница в Instagram.
По словам певицы, главное для нее - два приема пищи в день, много овощей в рационе, а также мощный утренний детокс.
Могилевская поделилась, что начинает утро с теплой воды, ложки масла холодного отжима (тыквенного или льняного) и расторопши.
"Первый прием пищи обычно в 13:00. Его основа – это, конечно, овощи. Обожаю: овощное рагу, миксы зеленые (особенно хрустящий "айсберг"), замороженные овощные смеси. Мой особый фаворит - сырая натертая свекла с кешью-майонезом. Для сытости добавляю гречку, иногда красную рыбу", - отметила певица.
Напомним, недавно Наталья Могилевская призналась, что выбрала для себя похудение через оздоровление и очищение организма: "И даже упражнения, которые я делала, это только прогулки. Я начала заниматься танцами только на последнем этапе, когда уже была минус много килограммов".
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-NRNy1xx82g?si=AEnmbNFZYBQmyxXw" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
